Info
Ten blog rowerowy prowadzi sammael z miasteczka Świętochłowice.
Mam przejechane 38129.64 kilometrów w tym 7291.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.12 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień13 - 2
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2014, Czerwiec5 - 0
- 2014, Maj11 - 0
- 2014, Kwiecień12 - 0
- 2014, Marzec10 - 2
- 2014, Luty9 - 1
- 2014, Styczeń5 - 2
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad11 - 3
- 2013, Październik17 - 0
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień16 - 5
- 2013, Lipiec14 - 6
- 2013, Czerwiec10 - 1
- 2013, Maj13 - 3
- 2013, Kwiecień9 - 0
- 2013, Marzec10 - 0
- 2013, Luty8 - 2
- 2013, Styczeń9 - 1
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad12 - 4
- 2012, Październik15 - 6
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec10 - 3
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj8 - 4
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec11 - 5
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad10 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 1
- 2011, Sierpień18 - 5
- 2011, Lipiec21 - 4
- 2011, Czerwiec20 - 8
- 2011, Maj17 - 8
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2010, Listopad1 - 1
- 2010, Październik5 - 0
- 2010, Sierpień10 - 2
- 2010, Czerwiec9 - 1
- 2010, Maj18 - 2
- 2010, Kwiecień33 - 10
- 2010, Marzec32 - 1
- 2010, Luty22 - 1
- 2010, Styczeń20 - 3
- 2009, Grudzień19 - 2
- 2009, Listopad24 - 2
- 2009, Październik20 - 4
- 2009, Wrzesień32 - 3
- 2009, Sierpień29 - 9
- 2009, Lipiec47 - 6
- 2009, Czerwiec27 - 7
- 2009, Maj25 - 5
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Grudzień5 - 2
- 2008, Październik5 - 3
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień17 - 6
- 2008, Lipiec23 - 7
- 2008, Czerwiec21 - 8
- 2008, Maj22 - 13
- 2008, Kwiecień13 - 7
- 2008, Marzec17 - 12
- 2008, Luty22 - 16
- 2008, Styczeń11 - 6
Wpisy archiwalne w kategorii
< 50
| Dystans całkowity: | 16509.62 km (w terenie 2105.20 km; 12.75%) |
| Czas w ruchu: | 705:54 |
| Średnia prędkość: | 23.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.67 km/h |
| Suma podjazdów: | 36692 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (0 %) |
| Liczba aktywności: | 477 |
| Średnio na aktywność: | 34.61 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
- DST 55.53km
- Teren 15.00km
- Czas 02:37
- VAVG 21.22km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Katowicka Masa Krytyczna + trochę
Piątek, 27 czerwca 2008 · dodano: 27.06.2008 | Komentarze 0
Katowicka Masa Krytyczna + trochę po lasach Kategoria < 50, Samotnie, W towarzystwie
- DST 35.64km
- Teren 15.00km
- Czas 01:44
- VAVG 20.56km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Spacerkiem z Moniką i Józkiem.
Czwartek, 26 czerwca 2008 · dodano: 26.06.2008 | Komentarze 0
Spacerkiem z Moniką i Józkiem.Trasa: Murcki - Ochojec - Ligota - Kochłowice - Podlesie - Ligota - Ochojec - Murcki
Kategoria < 50, W towarzystwie
- DST 31.67km
- Teren 7.00km
- Czas 01:07
- VAVG 28.36km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa: Murcki - Ligota -
Środa, 25 czerwca 2008 · dodano: 25.06.2008 | Komentarze 0
Trasa: Murcki - Ligota - Panewniki - Kochłowice - Ligota - Ochojec - Murcki- DST 40.39km
- Czas 01:22
- VAVG 29.55km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosowo na Paprocany.
Gwóźdź
Wtorek, 24 czerwca 2008 · dodano: 24.06.2008 | Komentarze 0
Szosowo na Paprocany.Gwóźdź programu: ściganie po Tychach gościa na Cannondale Scalpel :D
- DST 47.80km
- Teren 1.00km
- Czas 01:41
- VAVG 28.40km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielny obiad u Mamy :)
Niedziela, 22 czerwca 2008 · dodano: 22.06.2008 | Komentarze 0
Niedzielny obiad u Mamy :)5000 km w pół roku osiągnięte, 100 wycieczka na koncie :)
W drodze powrotnej tak jak wczoraj spotkałem wolfika :)
Trasa: Katowice - Chorzów - Świętochłowice - Chorzów - Katowice
- DST 35.83km
- Teren 10.00km
- Czas 01:30
- VAVG 23.89km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Oszczędzanie kolana dzień 5 :(
Czwartek, 19 czerwca 2008 · dodano: 19.06.2008 | Komentarze 0
Oszczędzanie kolana dzień 5 :(Spokojna jazda po Mysłowicach i po lasach mysłowickich i lędzińskich.
- DST 42.28km
- Czas 01:36
- VAVG 26.43km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziś z wysoką kadencją
Środa, 18 czerwca 2008 · dodano: 18.06.2008 | Komentarze 1
Dziś z wysoką kadencją i powoli na podjazdach.Kolano dalej boli ale nie forsując się można nawet trochę pojeździć.
Wyprzedziło mnie dwóch kolarzy ale odpuściłem dziś ściganie się i jechałem dalej swoim tempem...
Przetestowałem też nowe spodenki NorthWave Basic zakupione okazyjnie na allegro.
Duża wkładka powoduje uczucie komfortu a szelki utrzymują spodenki cały czas w tym samym miejscu. Mogę pogratulować sobie zakupu ;)
Trasa: Murcki - Ochojec - Ligota - Panewniki - po Kochłowicach - Panewniki - Ligota - Ochojec - Murcki
- DST 9.75km
- Czas 00:23
- VAVG 25.43km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Ojj niedobrze :(
Po
Poniedziałek, 16 czerwca 2008 · dodano: 16.06.2008 | Komentarze 0
Ojj niedobrze :(Po sobotniej wycieczce zaczęło mnie boleć lewe kolano, po wczorajszej przerwie od roweru i smarowaniu różnymi maściami dzisiejsza próba jazdy wyszła gorzej niż źle bo po 5km odezwało się też drugie kolano :(
Chyba to znak że je przeciążyłem, zatem na razie przerwa w jeździe do weekendu, chyba że nie wytrzymam i pokulam się trochę naokoło Murcek ;)
- DST 33.42km
- Czas 01:07
- VAVG 29.93km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Miało być lajtowe kręcenie
Wtorek, 10 czerwca 2008 · dodano: 10.06.2008 | Komentarze 1
Miało być lajtowe kręcenie ale... to wszystko przez licznik, który pokazuje prędkość średnią ;) i nie wiem czemu jak widzę strzałeczkę w dół nogi same zaczynają szybciej pedałować :)Trasa: Katowice: Murcki - Ochojec - Ligota - Panewniki - Ruda Śląska Kochłowice i powrót tą samą drogą
- DST 44.76km
- Teren 11.00km
- Czas 01:37
- VAVG 27.69km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Czysty relaks po pracy :)
Poniedziałek, 9 czerwca 2008 · dodano: 09.06.2008 | Komentarze 0
Czysty relaks po pracy :)Trasa: Murcki - Kostuchna - Podlesie - Tychy: Mąkołowiec - Paprocany - Centrum - Urbanowice - Jaroszowice - Lędziny - <czarny szlak> - Murcki