Info
Więcej o mnie.
2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień13 - 2
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2014, Czerwiec5 - 0
- 2014, Maj11 - 0
- 2014, Kwiecień12 - 0
- 2014, Marzec10 - 2
- 2014, Luty9 - 1
- 2014, Styczeń5 - 2
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad11 - 3
- 2013, Październik17 - 0
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień16 - 5
- 2013, Lipiec14 - 6
- 2013, Czerwiec10 - 1
- 2013, Maj13 - 3
- 2013, Kwiecień9 - 0
- 2013, Marzec10 - 0
- 2013, Luty8 - 2
- 2013, Styczeń9 - 1
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad12 - 4
- 2012, Październik15 - 6
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec10 - 3
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj8 - 4
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec11 - 5
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad10 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 1
- 2011, Sierpień18 - 5
- 2011, Lipiec21 - 4
- 2011, Czerwiec20 - 8
- 2011, Maj17 - 8
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2010, Listopad1 - 1
- 2010, Październik5 - 0
- 2010, Sierpień10 - 2
- 2010, Czerwiec9 - 1
- 2010, Maj18 - 2
- 2010, Kwiecień33 - 10
- 2010, Marzec32 - 1
- 2010, Luty22 - 1
- 2010, Styczeń20 - 3
- 2009, Grudzień19 - 2
- 2009, Listopad24 - 2
- 2009, Październik20 - 4
- 2009, Wrzesień32 - 3
- 2009, Sierpień29 - 9
- 2009, Lipiec47 - 6
- 2009, Czerwiec27 - 7
- 2009, Maj25 - 5
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Grudzień5 - 2
- 2008, Październik5 - 3
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień17 - 6
- 2008, Lipiec23 - 7
- 2008, Czerwiec21 - 8
- 2008, Maj22 - 13
- 2008, Kwiecień13 - 7
- 2008, Marzec17 - 12
- 2008, Luty22 - 16
- 2008, Styczeń11 - 6
Wpisy archiwalne w kategorii
< 50
Dystans całkowity: | 16509.62 km (w terenie 2105.20 km; 12.75%) |
Czas w ruchu: | 705:54 |
Średnia prędkość: | 23.20 km/h |
Maksymalna prędkość: | 73.67 km/h |
Suma podjazdów: | 36692 m |
Maks. tętno maksymalne: | 198 (0 %) |
Maks. tętno średnie: | 150 (0 %) |
Liczba aktywności: | 477 |
Średnio na aktywność: | 34.61 km i 1h 30m |
Więcej statystyk |
- DST 25.05km
- Czas 01:06
- VAVG 22.77km/h
- VMAX 41.80km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Giant GSR 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót na rower!!!
Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 0
Po 10 miesiącach niejeżdżenia powrót na rower!!Piękne uczucie poczuć znowu wiatr we włosach.
Do WPK a po południu do Łukasza po klucz do suportu.
- DST 20.00km
- Aktywność Jazda na rowerze
Istambuł - Buyukada
Niedziela, 14 listopada 2010 · dodano: 20.11.2010 | Komentarze 1
Przez ostatnie pół roku nie miałem wiele okazji żeby pojeździc na rowerze, zwłaszcza, że przebywam w centrum 13 milionowego miasta.Wybrałem sie więc z kumplem z pracy na jedną z Wysp Książęcych leżących nieopodal Istambułu.
Po 2 godzinach na promie wypadliśmy na ląd w celu wypożyczenia rowerów. Wypożyczalni na wyspie jest mnóstwo, jednak stan rowerów poostawia sporo do życzenia. Ostatecznie w jednej z wypożyczalni pani zaproponowała, za większe pieniądze oczywiście, "professional bikes" czyli Treki na Alivio (mi się trafił Trek 4300) ;p.
Bez zwłoki udaliśmy się na najwyższy punkt Buyukady, bo tak nazywała się ta wyspa, jakim był klasztor, chyba greko katolicki, co było raczej zaskoczeniem bo spodziewaliśmy się meczetu ;)
Początkowo droga wznosiła się łagodnie a my podziwialiśmy widoki. Dopiero ostatni kilometr był sporym wyzwaniem, a więc młynek i w drogę. Jednak długie nie jeżdżenie robi swoje, bo solidnie się zmęczyłem wjeżdżając. Na "szczycie" ( około 250m npm według gps) sesja foto i zjazd, jak zawsze najwięcej sprawiający frajdy. Słonce chyliło sie ku zachodowi, a my po pustych i szerokich asfaltowych ścieżkach okrążyliśmy jeszcze wyspę wzdłuż wybrzeża i udali się w drogę powrotną.
Dystans orientacyjnie według gps.

Cel wycieczki w tle© sammael

Ja z kolegą z pracy© sammael

Cel wycieczki - w tle Istambuł© sammael

Całkiem przyzwoity Trek z wypożyczalni© sammael

Klasztor - najwyższy punkt wyspy© sammael

Klasztor z innej strony© sammael

Widok na morze Marmara i kolejne wyspy© sammael

Zjazd od klasztoru© sammael

W miarę możliwości tylko pod górę ;p© sammael

Zachód słońca nad Buyukadą© sammael

Istanbuł nocą - widok z wyspy© sammael
Kategoria < 50, W towarzystwie
- DST 47.27km
- Teren 10.00km
- Czas 02:08
- VAVG 22.16km/h
- VMAX 58.84km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 176
- HRavg 148
- Podjazdy 344m
- Sprzęt Santa Cruz Blur XC
- Aktywność Jazda na rowerze
na 3 Stawy
Środa, 20 października 2010 · dodano: 20.10.2010 | Komentarze 0
Umówiłem się z Łukaszem na 3 Stawach więc standardowo: przez kochłowice, panewniki i ligotę.Powrót trochę niekonwencjonalną jak dla mnie trasą bo prowadził Łukasz :)
kilka nieznanych mi wcześniej ścieżek zaliczyliśmy.
Coraz lżej mi się jeździ, ale co z tego skoro od poniedziałku znów na obczyznę, czego skutkiem jest brak roweru :(
Kategoria < 50, W towarzystwie
- DST 38.22km
- Czas 01:38
- VAVG 23.40km/h
- VMAX 44.01km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 178
- HRavg 150
- Podjazdy 218m
- Sprzęt Santa Cruz Blur XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Chorzów i 3 Stawy
Wtorek, 19 października 2010 · dodano: 20.10.2010 | Komentarze 0
Najpierw do Unisportu obejrzeć ciuchy na zimę - niestety nie mieli tego co sobie upatrzyłem ;(Później rundka przez centrum Katowic na 3 Stawy i powrót przez Panewniki i Kochłowice
Kondycha leży i kwiczy co widać po osiągniętym dzisiaj pulsie :(
- DST 29.90km
- Teren 3.00km
- Czas 01:26
- VAVG 20.86km/h
- VMAX 42.57km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 173
- HRavg 144
- Podjazdy 214m
- Sprzęt Santa Cruz Blur XC
- Aktywność Jazda na rowerze
WPK
Sobota, 16 października 2010 · dodano: 16.10.2010 | Komentarze 0
Z Łukaszem do WPK.Pierwsza jazda od 2 miesięcy więc to w zasadzie rozruszanie zastanych kości ;p
zimno - niecałe 10 stopni
Kategoria < 50, W towarzystwie
- DST 46.17km
- Teren 22.00km
- Czas 01:56
- VAVG 23.88km/h
- VMAX 55.49km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 169
- HRavg 140
- Podjazdy 244m
- Sprzęt Santa Cruz Blur XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Lasy kochłowickie
Środa, 11 sierpnia 2010 · dodano: 11.08.2010 | Komentarze 0
- DST 36.13km
- Teren 1.00km
- Czas 01:27
- VAVG 24.92km/h
- VMAX 45.44km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 165
- HRavg 144
- Podjazdy 232m
- Sprzęt Santa Cruz Blur XC
- Aktywność Jazda na rowerze
WPK i okolice
Sobota, 7 sierpnia 2010 · dodano: 07.08.2010 | Komentarze 0
Prognoza pogody niekorzystna, dość pochmurno ale jadę.Żabie Doły - Piekary - Michałkowice - WPK (jedna pętla) i powrót.
Pogoda zamiast się pogarszać, robiła się coraz lepsza i do domu jechałem już przy bezchmurnym niebie. Oby jutro było podobnie
- DST 36.90km
- Teren 16.00km
- Czas 01:34
- VAVG 23.55km/h
- VMAX 56.93km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 175
- HRavg 147
- Podjazdy 231m
- Sprzęt Santa Cruz Blur XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Burza
Piątek, 6 sierpnia 2010 · dodano: 06.08.2010 | Komentarze 0
Standard do lasku kochłowickiego. Gdy wyjechałem z lasu w dolinie jamny i zobaczyłem wielką czarną chmurę od razu w tył zwrot i ogień!Ulewa złapała mnie niestety w Chorzowie Batorym. Po drogach przelewały się prawdziwe rzeki, a najgorzej i tak było pod mostem na mijance, większość samochodów zawracała, a że mi było już wszystko jedno to przejechałem, choć nie bez trudności.
- DST 5.13km
- Czas 00:13
- VAVG 23.68km/h
- VMAX 38.58km/h
- Sprzęt Giant GSR 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótko
Środa, 4 sierpnia 2010 · dodano: 04.08.2010 | Komentarze 0
Do Łukasza po narzędzia do ściągania korby.- DST 20.85km
- Czas 01:19
- VAVG 15.84km/h
- VMAX 45.44km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 140
- HRavg 102
- Podjazdy 110m
- Sprzęt Santa Cruz Blur XC
- Aktywność Jazda na rowerze
WPK
Sobota, 29 maja 2010 · dodano: 29.05.2010 | Komentarze 0
Do WPK z Anią i Łukaszem zapisać się na jutrzejszy wyścig. Tempo baaardzo rekreacyjne. Kategoria < 50, W towarzystwie